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体质很差怎么办

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提问者悬赏:80分 发布者:匿名网友91519881 提问时间:2019-04-12 10:22:00
详细问题描述及疑问:发现自己体质很差,感觉自己免疫力太低了,而且我有鼻炎,一旦有些劳累或者没有休息好,鼻炎就会犯很严重,感觉很难受,有时我会怀疑自己的身体是不是有癌细胞。期待您的答案,非常感谢你,我会记得你对我的帮忙!
体质很差怎么办
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    1个回答:

    热心网友2019-04-12体质差应注重养生来增加抵抗力即免疫力。过于劳累休息不好就会犯鼻炎说明你肺脏气虚且**也虚,因肺开窍于鼻,肾主力主藏精又为身体先天之本,建议可以去阅读了解一下黄帝内经白话文,对人身体五脏本性就会有一个全面的认知,然后并在曰常的生活生存工作过程中顺应契合五脏本性而为,比如懂得并顺应四季及十二时辰的内在规律不忤逆不悖行就会逐渐加固自己身体素质增加抵抗力。身体素质差要善养善于积精累气,应少操心费心忌过劳过耗以达少耗精气神其就是在积极涵养护卫自己身体,身体素质自然就会增强。


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